Cześć chciałbym abyście ocenili moją dietę i ewentualnie poprawili. Z góry dzięki. To tak : Płeć - M Wiek - 18 lat Wzrost- 185 cm Współczynnik BMR 2039.38 Aby utrzymać wagę Kalorie 3161.04 Węglowodany 55% 1738.57kcal = 434.64gram Białko 15%% 474.16kcal = 118.54gram Tluszcz 30% 948.31kcal = 105.37gram Trenuje około roku , jestem po 2 [...]
Test i Opinie DS Craze oraz BSN N.O. Xplode 2.0 (od strony 10-tej)
Witam, w dniu dzisiejszym ruszamy ze szczęśliwą, siódmą już edycją testu pre supli. A będą nimi, rozsławiony ostatnimi czasy: http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._DS_Craze-opis27922.html Oraz v2 legendy: http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode_2.0-opis25464.html Przewidujemy 10 testujących którymi będą moderatorzy działu Odżywki i [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 97 Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca 8h biuro Uprawiany sport lub inne formy aktywności : opisane niżej Odżywianie : screen poniżej Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : wszelkie twarożki odpadają już na nie patrzeć nie mogę :) Stan [...]
Witam. Ułożyłem sobie plan treningowy oraz dietę, z góry zaznaczam ,że jestem endomorfikiem więc nie rozczulałem się nad mikroskładnikami oraz nad porcjami w jedzeniu.Po miesiącu diety przytyłem 500g a jadłem śniadania,ryby,przed treningiem jak i po,kolacje więc postanowiłem,że będę jadł tak żeby nie zwrócić posiłku jednocześnie nie mieszcząc już [...]
TEST : NOZ IV siła w górę By StiX - pods. str.12!
[...] : 57 Przedramię : 31,5 Suplementacja : Nutrabolics - NOZ IV - 630g dawkowanie : tylko w dni treningowe 1 porcja 21g. około 30 minut przed treningiem.link: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_NOZ_IV-opis3451.html Dieta : Tutaj was zawiodę ścisłej diety nie ma ale staram się odpowiednio odżywiać Trening : 1 tydzień PONIEDZIAŁEK WL 50/8 60/6 70/6 [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Recover_Mode_i39208_d400x400.png OPIS Poprawia regenerację potregningową Super orzeźwiający smak Dostracza elektrolitów Odbudowuje i regeneruje mięśnie Recover Mode to specyjalna formuła suplementacji potreningowej. Stworzona specjalnie po to, by maksymalnie wykorzystać anaboliczne okno, aby zapewnić [...]
Witam, Która kreatyna jest lepsza? (Cena, jakość, ilość porcji i zawartość jednej porcji) 1. -- http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html#wartosci 2. -- http://www.sfd.pl/sklep/FitWhey_Tri_Creatine_Malate-opis35691.html#wartosci 3. -- http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Tri-Creatine_Malate-opis49.html#wartosci 4. -- [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepALLNUTRITION-p66600409.htmlALLNUTRITIONa_Red_Shock_Shot_span60mlspan_i35337_d400x400.jpg OPIS 580mg kofeiny w jednej buteleczce , 290mg w jednej porcji Potężny „zastrzyk” energii. Zapewnia długotrwałe pobudzenie. Zwiększa wytrzymałość i wydolność organizmu w każdej fazie wysiłku [...]
NOWY MASS ACTIVATOR OD SFD!!!!!!!!!!!!! opinie.
http://www.sfd.pl/sklep/aspx/GetImage.ashx?produkt=26680&xy=400x400 SFD Mass Activator http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Opis Wieloskładnikowa odżywka zapewniająca szybki przyrost beztłuszczowej masy ciała. Wysoki udział łatwo przyswajalnych białek zwierzęcych (wpc, albumina jaja)gwarantuje wysoką przyswajalność i [...]
Test i Opinie eNOXIDE, Hot Blood od 9 strony
Witam, w dniu dzisiejszym ruszamy z akcją testową 2 produktów, którymi będą następujące suple: http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Meds_RX_eNOXIDE-opis26028.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Hot_blood_-opis27115.html Przewidujemy 10 testujących którymi będą moderatorzy działu Odżywki i Suplementy oraz 5 szczęśliwców którzy jako pierwsi [...]
Witam ;) Chce zacząć swoją przygodę z BCAA, nigdy wcześniej tego nie próbowałem i nie wiem jakie wybrać. Myślałem nad tymi: - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html - http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_BCAA-X-opis29143.html - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA+G-Max-opis32571.html - [...]
[...] już zgupiałem od tego wyboru i nie wiem którą zamawiać i czy ma to w ogóle jakieś znaczenie.( drugi temat bo w tamtym zapomnialem dodac linkow sorki :P) https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html [...]
Witam chciałbym żebyście mi powiedzieli czy ten zestaw jest dobry: http://www.sfd.pl/sklep/San_Cubed-opis3043.html http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_L%2DGlutamine_Extra_Capsules-opis2116.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps%26%23174%3B-opis747.html [...]
Cześć wszystkim :). Potrzebuje taniego i dobrego Gainera do 70zł Podam wam pare gainer'ów a wy zobaczcie który się bardziej opłaca kupić. http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Gainer_737-opis941.html http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Whey_Mass_Gain-opis945.html http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Mass_mutation_-opis952.html [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Heat_i26633_d400x400.jpg Heat Opis Postaw na Heat! Spalaj Więcej Tłuszczu! Innowacyjna marka Magnum Nutraceuticals przedstawia Heat! Ten fenomenalny produkt stanowi polaczenie aż 22 niszczących tłuszcz składników. Optymalnie dobrane dawki i proporcje sprawiają, że tłuszcz dosłownie niknie w oczach jako efekt [...]
czy to będzie dobry zestaw na 3 cykl? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_System_Protein_80%26reg%3B-opis857.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html [...]
Witam czy bd to dobry zestaw na ten cel: -http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html -http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Whey_Protein_+_BCAA_Xtra-opis28664.html -Problem z wyborem kreatyny myślałem nad: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html lub [...]
Witam Serdecznie. Chciałbym zapytać czy połączenie tych produktów jest dobre gdy chcę przymasować, jestem ekto, ważę 60kg, wzrost 172cm. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Standard_WPC_80.eu-opis26665.html#wartosci [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Exotic_Fruits_In_Jelly_i40770_d800x800.png EXOTIC FRUITS IN JELLY OPAKOWANIE: 1000 G, TŁUSZCZ: 0 G DLACZEGO EXOTIC FRUITS IN JELLY? DOŁĄCZ DO FRUŻELINOWYCH MANIAKÓW! PRZEPYSZNY SMAK EGZOTYKI W DELIKATNYM ŻELU ZAWARTOŚĆ OWOCÓW TO AŻ 80%! NIE DODALIŚMY ANI GRAMA CUKRU DO TEJ FRUŻELINY SŁODZONE ERYTRYTOLEM BEZ [...]
[...] Niedziela: odpoczynek Do diety zamierzam wprowadzić: -Gainer mutant mass: (Zazwyczaj w ciągu dnia nie mam tyle czasu by dostarczyć wystarczająco kalorii) https://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass_New-opis37840.html -BCAA Allnutrition https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html -Kretyna K**nutrition ( dotychczas jej [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
